[...] za bardzo dawał im sie we znaki. Tak przynajmniej słyszałem z opowiadań kumpli. A o takich przypadkach jak mowił smoczek ze to po to by zwalczyc kulture wiezienna to nieslyszalem, ale to nie znaczy ze to niemozliwe bo moze tak jest. Zmieniony przez - SS-M@NN w dniu 2009-05-04 15:35:35 Zmieniony przez - SS-M@NN w dniu 2009-05-04 15:36:07
Zegrzysław co do tej cioci i mamy to jest taka zasada ze jak Ci ciocia albo babcia mowi ze jestes dobrze ubrany to znaczy ze wygladasz h**** Jak ja bylem troche otluszczony i wazylem 78 kg to babcia mowila jak ja to dobrze wygladam, a jak zrobilem sobie tarke na brzuchu i zrzucilem wage do 72kg i tluszcz do 11% to babcia powiedziala jaki to ja [...]
[...] Tym razem jem więcej i więcej sie ruszam. Jednak dalej to nie sa jakies znaczące ilości kcal, bo moze kolo 2,5tys. Weekendy dalej będą wolne od diety, jednak to nie znaczy, ze bede jadl do oporu. Ot podjem troche więcej i ewentualnie wypije drinka. Zmieniłem trening na klasycznego splita. Objetosc bedzie o wiele wieksza, wiec licze ze [...]
przecież to cytat ze starego jak suchar dowcipu o dwóch żulach i ich reakcji na przechodzącego obok kolesia pijącego wodę %-). Nie spinaj się tak - szkoda zdrowia. Ja tez wolę wodę on produktów 0 kcal. Co nie znaczy że ich w ogóle nie używam. Czasem się chce coś słodkiego bez cukru - i wtedy się przydają.
[...] drogę dla siebie. Ja jak mam mało czasu wykonuję treningi fbw choć najczęściej wykonuję 4 treningi siłowe w tygodniu i są to wariacje push/pull albo góra/dół. Jednak to nie znaczy, że to co działa na kilka osób będzie działać też na Ciebie. Jak zrobisz kilka mikrocykli pod rząd będziesz wiedział co w Twoim wypadku się sprawdza najlepiej. Tak [...]
[...] znikną. Zaobserwuj, że produkty mączne, a szczególnie z mąki pełnoziarnistej (bo mają różne rodzaje ziaren) to są produkty o wysokim indeksie glikemicznym, to w skrócie znaczy, że sprzyjają odkładaniu tłuszczu i spalaniu mięśni w pierwszej kolejności. Dlatego twoja dieta niskowęglowodanowa ma sens jak wywalisz z niej WĘGLOWODANY. Musisz [...]
[...] - pobudzenie syntezy białek mięśniowych. Jest to więc czynnik genetyczny, na który nie mamy zbytniego wpływu. Bujne owłosienie na twarzy czy ciele nie oznacza wcale, że stężenie testosteronu w ustroju jest wyższe niż referencyjne. Tym samym, występowanie owłosienia na ciele wcale nie znaczy, że dana osoba ma predyspozycje do budowy muskulatury.
[...] konkretnie bijesz? Bo jak test to już po kilku amp czuć czy test czy olej rzepakowy bijesz Sprawdzanie kodów to gownodajny wyznacznik bo to ze kod się będzie zgadzał to nie znaczy ze towar będzie działał Wachcio - każdy oral andro ma te kropki na tab a orale andro wg mnje najlepsze ze wszystkich możliwych obecnie Zmieniony przez - spejson94 w [...]
[...] ich ganial, mowiac inaczej, jestes chuyem, i opyerdalasz innych to musisz co chwile szukac nowych, a jak nie jestes to jestes w kolko opyerdalany ze ci ekipa jest malo wydajna. Cala reszta - jak praca laczy w sobie zarobki przyzwoite, mila atmosfere i mozliwosci rozwoju to znaczy ze jestes lekarzem :D Cala reszta nadaje sie do chooja jasnego :D
[...] ostatniego stycznia (z przemieszczeniem) ostatnie RTG maiłem chyba w kwietniu i napisali w opisie że zrostu nie widać.... a ortopeda powiedział że to że nie widać nie znaczy że nie zrasta się i kazał zdjąć ortezę ósemkowa i iść do pracy (nie pracuje fizycznie). Od tego czasu już praktycznie robię wszystko choć mam wątpliwości czy to się [...]
nie spinajta się tak wielu prosów "koryguje" niedoskonałosci przed zawodami syntholem czy środkami domiejscowymi, sporo razy była o tym mowa... jednak to że coś będzie skorygowane, nie znaczy że każdy pros wali tyle syntholu że jest to odrazu bardzo widoczne co do Ronniego to i tak się trzyma nieźle
[...] własnych rekordów - jedynym tego efektem będą zakwasy. Najkorzystniejszą formą treningu będzie aerobowy trening długodystansowy. Aerobowy (uzależniony od wymiany tlenu) - znaczy, że organizm do wykonania jakiejś pracy zawsze ma do dyspozycji odpowiednią ilość tlenu. Innymi słowy pływasz poniżej swoich możliwości sprinterskich, ale maksymalnie [...]
/SFD/2024/1/5/985e4c7cab614bd3a5a8e5e4d933f85f.jpg Nie napisałeś nic o swoim stażu treningowym, a to istotne. Skoro masz w planie wyciskanie to znaczy, że jakiś podstawowy sprzęt masz dostępny, a to tak na prawdę wystarczy żeby zrobić sensowny plan treningowy. Szkoda, że tak dzielisz plan, że wszystko poza nogami trenujesz dwa razy w tygodniu, [...]
[...] poddany jest większym przeciążeniom niż podczas treningu z gryfem łamanym. Trening biepsów z gryfem prostym jest moim zdaniem niezbędny dla rozwoju masy ramoin, co nie znaczy, że nie należy używać sztangi łamanej. Ja osobiście używam ich na przemian, cyklicznie np. cztery tygodnie gryf łamany a cztery prosty. Jeśli zaś chodzi o obciążenia w [...]
"wiesz jak to jest ze sa ludzie ktorzy musza pomacac zeby wiedziec czy im sie podoba czy nie, a im bardziej im mowia nie dotykaj tym pewniejsze ze chec dotkniecia zamieni sie w pragnienie..." -PRAGNIENIA TO ZA MAŁO....NO COMMENTS!!!!! I TY CHCESZ Z NIMI KIEDYS PRACOWAC MAJĄC TAKI STOSUNEK DO POLICJANTÓW ? CO ZNACZY ELITA POLSKIEJ [...]
[...] sie dalo, teraz nie. Nawet gdyby taka mozliwosc istniala nie daje nikomu zadnych szans, moim zdaniem osoba z zewnatrz nie jest porzadana w tak zwartej grupie. Danone co to znaczy ze zdawales te testy sprawnosciowe? Czy po prostu przeczytales w gazecie i sobie je robiles, czy w innych okolicznosciach (bo rozumie ze nie 'na serio')?. Testy [...]
[...] nie to nie sądzę, żebyś miał zwichnięcie bo po tym nie mógłbyś ruszać ręką, po prostu to fizjologicznie niemożliwe z wybitym barkiem, nie da się:)) skoro możesz ruszać to znaczy, że kość jest na swoim miejscu:) teraz tylko można się zastanawiać co Ci się tam w środku stało... naderwanie więzadeł bądź ścięgien? stożka rotatorów? uszkodzenie [...]
Miałam po zwichnieciu 4 Tygodnie opatrunek dessaulta i 2 na temblaku. Naprawa obrabka dopiero mnie czeka ale to w tym roku, i teraz już wiem co znaczy taki błąd z zbyt długim usztywnieniem. U mnie konsekwencje objawiają się, ze mam problem podnieść coś z podłogi na półkę. Ogólnie mam takbym nazwała nie moc. Często co podniose to upuszcze. A [...]
anka79 Wcale nie musisz miec nawrotu, to ze ja mam nie znaczy ze beda miec wszyscy. Widocznie mam pecha lub bardzo oporny tradzik. TRoche tylkoz a duzo nadziei pokladalem w Roaccutane.Ciekawe co powie moj lekarz? Zapewnial mnie ze nawrotu nie bedzie, ze nie w moim przypadku. Co mialem zrobic? Uwierzylem.